هناك بعض الأطعمة التي تغير من حالتك النفسية لجودة طعمها أولإرتباطها بذكرى جميلة لديك و هناك طعام يعطيك طاقة أكثر لتخطي فترة إكتئابك  و يكون له علاقة بمستقبلات الدماغ التى تؤثر على الحالة الإكتئابيةو لكن هناك بعض حالات الإكتئاب التي لا يقف الأمر على أطعمة وإنما يتوجب فيها العلاج النفسي و الدوائي لتجنب مضاعفات الحالة … تابع قراءة افضل اطعمة لمرضي الاكتئاب 4 هي الأفيد