تجربتي مع التمباك … تعرف على 7 من أضراره الصحية
تجربتي مع التمباك للإقلاع عن السجائر أنتهت بالإدمان على مادة مخدرة أقوى من نيكوتين السجائر العادي، المواد المخدرة الطبيعية تختلف في درجات تأثيرها الإدماني على الإنسان، مثل السجائر التي تحتوي على النيكوتين الذي يعد من المواد المخدرة، ولأن خطورته على الصحة لا تقارن بالمخدرات الطبيعية الأخرى، لذلك لا يظهر التأثير السلبي للسجائر على الصحة على المدى القصير، ولكن لا يزال تدخين السجائر من العادات الصحية السلبية، لذلك بدأت تجربتي مع التمباك للإقلاع عن السجائر بسبب الشائعات الخاطئة عن تأثير التمباك الضعيف على الجسم.
تجربتي مع التمباك جاءت ضمن رحلتي إلى إحدى دول شرق آسيا حيث يتم مضغ التمباك، وهي من العادات الشائعة لدى بعض الثقافات الأسيوية حيث يظنون أنه آمن من تدخين وحرق نيكوتين السجائر، لكن الأمر ليس كذلك وذلك ما توصلت له خلال تجربتي مع التمباك.
ما هو التمباك ؟
تجربتي مع التمباك كانت مليئة بالمعلومات حول هذا المخدر الذي ينتشر في دول القارة الأسيوية والهندية، هو نوع من أنواع التبغ الذي يتم زراعته في بعض الدول، لكنه يختلف عن تبغ السجائر في طريقة استخدامه، حيث يتم مضغه أو امتصاصه بعد وضع كمية من مخدر التمباك بين الشفاه واللثة.
وآخرون يقومون بشم التمباك أو تكسيره وبلعه عبر الفم على عكس التبغ (النيكوتين) في السجائر يتم حرقه للاستفادة من تأثيره المخدر على الجسم، والجدير بالذكر هناك أشخاص يقومون باستخدام التمباك كتوابل تضاف إلى الطعام بعد حرق المخدر وتحوله للون الرمادي.
بالإضافة إلى ذلك التمباك يتميز برائحته الكريهة التي تنبعث من أفواه المستخدمين، ويعرف بلونه الأحمر ليترك بعض العلامات والآثار القذرة على الأسنان والفم بعد الانتهاء من مضغ المخدر، يتكون التمباك من الجير المطفي وخليط بذور الفوفل وأوراق التنبول، فضلًا إضافة عشبة الرمث من قبل المستخدمين.
استخدام التمباك شائع في الدول الأسيوية وذلك لأنهم على اعتقاد خاطئ بأن هذا النوع من التبغ أقل خطورة من تبغ السجائر، لذلك هناك نصائح عديدة حول مضغ التمباك للإقلاع عن إدمان التدخين.
تجربتي مع التمباك
تجربتي مع التمباك بدأت أثناء رحلتي السياحية لدول القارة الآسيوية، حيث شاهدت الكثير من الأشخاص الأسيويين يقومون بوضع لفافة خضراء اللون في أفواههم ويقومون بمضغها للتحول من بعد ذلك إلى اللون الأحمر، وتنبعث منهم رائحة كريهة للغاية لا تزول حتى بعد غسل الأسنان بالمعجون والفرشاة، شعرت بالفضول حيال هذه اللفافة وتسألت عنها وأخبرني أحد السكان الأصليين أنه التمباك نوع من أنواع التبغ.
وأكمل حديثه حول هذا المخدر وأخبرني أنه أقل ضررًا من تبغ السجائر ويمنح شعور باليقظة والانتباه، والكثير من السياح يمضغون التبغ لمساعدتهم على التخلص من إدمان تدخين السجائر، شعرت بالفضول للغاية ولكنني في البداية ترددت بسبب رائحته الكريهة، ولكن سرعان ما قررت بداية تجربتي مع التمباك لتبدأ رحلتي مع المعاناة من الإدمان.
تجربتي مع تجربة التمباك لأول مرة جعلتني أشعر بالإثارة والنشوة مما دفعني للتجربة مرة أخرى، وبالفعل كنت أمضغ التمباك بشكل يومي خاصة أن رحلتي شملت العديد من الدول الأسيوية التي تروج لمخدر التمباك، لكن مشكلتي بدأت عند رجوعي إلى وطني مصر، حيث شعرت بالرغبة في تناول التمباك على الرغم من اعتقادي أنه لا يسبب الإدمان.
تواصلت مع طبيب متخصص في مستشفى الحرية لعلاج الإدمان وأخبرته عن تجربتي مع التمباك، وحين ذلك أخبرني مع هذا المخدر وأضراره الفادحة على الصحة النفسية والجسدية، ونصحي بالمكوث في المستشفى لإزالة سموم هذا المخدر بعملية الديتوكس لتكون نهاية تجربتي مع التمباك.
تعرف على تجربتي مع التامول
علامات إدمان التمباك
خلال تجربتي مع التمباك شعرت بآلام حادة وأعراض جانبية التي يطلق عليها أعراض إدمان، الاعتمادية التي يقع فيها مستخدم مخدر التمباك هي السبب وراء الإدمان، والمعاناة الحادة من مضاعفات خطيرة عند التفكير في الإقلاع عن المخدر بدون مساعدة طبية، ومن ضمن علامات إدمان التمباك ما يلي:
- النعاس الشديد.
- احمرار الوجه والجلد.
- خروج رائحة كريهة من الفم طوال الوقت حتى بعد غسل الأسنان.
- ارتفاع معدل ضربات القلب.
- كذلك ارتفاع مستوى ضغط الدم.
- سد الشهية وخسارة الوزن.
- الاكتئاب والسلوكيات الانتحارية.
- التقلبات المزاجية المستمرة.
- القلق والتوتر.
- العصبية المفرطة.
- إهمال الواجبات والوظائف اليومية.
- الانعزال والرغبة في الابتعاد عن الجميع.
- الإصابة بتقرحات المعدة.
- الرغبة في تناول المخدر.
- الإسهال والإمساك.
- اضطرابات المعدة.
- تقرحات اللثة والفم.
- لون أسود على الأسنان.
- الإحساس بالهبات الساخنة.
- تحول لون الأسنان من الأبيض إلى الأصفر.
المشكلات الصحية بسبب تجربتي مع التمباك
قرأت عن مخدر التمباك بعد رجوعي إلى مصر للتأكد من صدق المعلومات التي يروج لها البعض، والحقيقة كانت عكس التوقعات لأن التمباك ليعد أقل ضررَا من تبغ السجائر، بل أن أضرار أخطر بكثير كما أنها تظهر على المدى القصير على عكس تدخين السجائر الذي يسبب أضرار جانبية على المدى البعيد، وتنقسم أضرار التمباك على الصحة كالآتي:
1_ أضرار التمباك على المخ
تعاطي التمباك يسبب تلف بخلايا المخ ويسبب الأضرار التالية:
- الإصابة بالزهايمر.
- تقلص العضلات.
- السكتة الدماغية.
- الإصابة بالتعود والإدمان.
- خلل في الوظائف الحيوية.
2_ أضرار التمباك على الأعصاب
التمباك يدمر الجهاز العصبي نتيجة التعود والإدمان على المخدر مما يترتب عليه أضرار، ومشكلات نفسية عديدة مثل الاكتئاب الحاد والنزعة الانتحارية.
3_ أضرار التمباك على الكبد
أثناء تجربتي مع التمباك قرأت عن تجارب آخرين قاموا بتجربة التمباك وتعرضوا إلى مخاطر حادة على الكبد، وذلك بسبب المكونات المسرطنة التي يحتوي عليها مخدر التمباك، على الرغم من استمرارية الأبحاث حول أضرار التمباك على الكبد إلا أنها تشمل ما يلي:
- سرطان الكبد.
- تشمع الكبد.
4_ أضرار التمباك على عضلة القلب
النيكوتين من أخطر المواد التي تؤثر على عضلة القلب والوظائف الحيوية، ومن أضرار التمباك على القلب ما يلي:
- ارتفاع معدلات ضغط الدم.
- سرطان الدم النخاعي الحاد.
- مرض القلب التاجي.
- احتمالية الوفاة المفاجئة بسبب توقف عضلة القلب.
5_ أضرار التمباك على البطن
تجربتي مع التمباك لم تخلو من تسمم النيكوتين الذي يعد من أخطر أضرار التمباك على البطن ومن أعراض هذا التسمم ما يلي:
- الشعور بالغثيان.
- التقيؤ باستمرار.
- تسمم المعدة.
- تشنجات البطن.
- الإسهال وعسر الهضم.
6_ أضرار التمباك على الأسنان
خلال تجربتي مع التمباك قرأت عن أضرار التمباك على الأسنان التي تضم التالي:
- فقدان وانحسار اللثة.
- رائحة الفم الكريهة.
- تجاويف الفم.
- تسوس الأسنان.
- تصبغات الفم.
- علامات وبقع سوداء على الأسنان.
- سيلان اللعاب بغزارة.
- سرطان الفم.
- تآكل العظام التي تحيط بجذور الأسنان.
- تذق طعم سيء بالفم.
7_ أضرار التمباك على الجنس
مشكلات الجنس من أبرز الأعراض الجانبية التي اختبرتها أثناء تجربتي مع التمباك، والتي تشمل الآتي:
- نقص عدد الحيوانات المنوية بسبب التأثير على الوظائف التناسلية.
- عدم الحفاظ على الانتصاب الطويل.
- الإصابة بضعف الانتصاب.
- عدم الرغبة في ممارسة العلاقة الجنسية.
- التأثير السلبي على القدرة الإنجابية بناء على تقارير الجامعة الأمريكية للطب التناسلي، حيث تقل معدلات الخصوبة لدى الرجال والنساء بسبب تعاطي مخدر التمباك.
علاج إدماني على التمباك
تجربتي مع إدمان التمباك كان من المستحيل إنهائه بدون الرجوع إلى مستشفى الحرية لعلاج الإدمان والطب النفسي، حيث ساعدني الفريق الطبي على التخلص من الإدمان نهائيًا، وبالفعل بدأت في خطوات العلاج على النحو التالي:
1_ التشخيص
بدأ أطباء لمستشفى بإجراء فحوصات للتشخيص الطبي وتقييم الوضع الصحي بعد إدمان التمباك، وكشفت عن الفحوصات عن حجم الأضرار الصحية الناتجة عن إدمان التمباك.
2_ عملية الديتوكس أو سحب السموم
الديتوكس لسحب سموم التمباك من الجسم هي الخطوة الأصعب في العلاج، لذا ساعدني الطبيب على تخفيف أعراض انسحاب التمباك من خلال بعض الأدوية والعقاقير، وبذلك تمكنت من تجاوز هذه المرحلة بدون ألم.
3_ التأهيل النفسي
مستشفى الحرية لعلاج الإدمان والطب النفسي لا تنهي برامج علاجها الخاصة بالإدمان بعد سحب السموم، بل تقوم باستكمال رحلة التعافي من الإدمان وتعرض المريض على أخصائي نفسي يساعده على تقييم السلوكيات الإدمانية، وتعلم بعض الإيجابيات التي تحسن من تعاملات المتعافي من البيئة الخارجية لكبح فرص الانتكاسة أو العودة ثانية لتعاطي المخدرات.
خلاصة الحديث عن تجربتي مع التمباك:
تجربتي مع التمباك لم تساعدني للإقلاع عن السجائر كما هو شائع، بل وضعتني بطريق الإدمان الذي يصعب الخروج منه إلا داخل مركز أو مستشفى لعلاج الإدمان، التمباك من أنواع التبغ المنتشر في دول آسيا والقارة الهندية ويتم مضغه في الفم، ويتميز بلونه الأحمر ورائحته الكريهة ويعد من مسببات الإدمان والتعود الجسدي والنفسي.
مستشفى الحرية لعلاج الإدمان والطب النفسي بالفيوم mental من أهم وأشهر المؤسسات الطبية لعلاج الإدمان في مصر، كما أنها مصحة نفسية لها باع في العلاج النفسي، مرخصة من وزارة الصحة وهيئة العلاج الحر، وتعمل على بروتوكولات علاجية متطورة وحديثة تحت إشراف طبي قوي ومميز لتطبيق استراتيجية التشخيص المزدوج، والخدمات الطبية متاحة على مدار الـ24 ساعة برعاية طاقم تمريض مدرب على التعامل مع مختلف الحالات الطبية من مرضى الإدمان والمرض النفسي، تتواجد أفرع المستشفى في محافظة الفيوم فقط حيث تختلف عن مراكز الحرية التابعة للدكتور إيهاب الخراط لعلاج الإدمان في محافظ مصر مثل القاهرة والإسكندرية.
